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슬림쿡 인기 다이어트 식단

간헐적 단식 A(라이스+샌드위치) 프로그램

덴마크 다이어트 프로그램

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현재 116명 참여
29
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foodsr X
단기간 감량효과는 덴다가 정말 좋습니다. 저는 2주덴다로 6kg감량했는데, 보식기간 거치고 요요까지 하면3kg감량 효과를 봤습니다. 현재 900칼로리 도시락을 먹으며 샐러드만 빠진 간헐적단식 주문했는데, 먹는 즐거움도 무시할 수 없고, 장기적으로 본다면 간헐적단식이 좋은것 같습니다. 샌드위치 정말 맛있습니다.
jihyeu X
다른 음식들의 유혹을 덜 받을것같아요 맛있고 건강하게 다이어트 고고
schnee87 X
간헐적 단식이 그나마 덜 스트레스 받을거 같아요 ㅎ
gkswngns X
덴마크 2번해본 사람으로써 11키로빼고 항상 2~3키로정도 찌고 유지하는데 하는동안 너무 괴롭네요.. 역시 한국사람은 밥심이라 간헐적에 한표!
dan12 X
덴다는... 요요의 지름길... 아무래도 하루에 3끼 먹기 힘드니까 저는 간혈적이요ㅋㅋ
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rlfdbwn X
덴다 추천 왕추천!!
ohpals1125 X
요건 진짜 힘든 식단인거 같아요;; 그런데 효과만점~!
hey1339 X
지금 하고 있는데 완전 추천! 살 쫙쫙 빠지고 있어요ㅋㅋ raymo90님 말처럼 끝나고 보식으로 대체하면서 운동하면 최고일것같아요 추천합니다!
raymo90 X
한번에 빡시게 빼고 다른 걸로 보식하면서 운동하면 짱일꺼 같음ㅋㅋㅋ
lovesnri85 X
2번 추천이요 ㅋㅋ
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