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**** 식단 후기
작성자 : 이정* 파일 : 20171101045321.jpg
작성일 : 2017-11-01 04:53:55
2주 진행하고 추가로 2주 진행중입니다.
추가 2주차부터 ***단+레몬수 프로그램 같이 하고있어요.
레몬수는 하루에 하나씩 받고싶어 문의하니 그렇게 해주셔서 감동이었구요,
레몬수1주일하면 마테차가 덤으로 20팩이 따라오는데 마테도 같이 하루한포씩 오니 너무좋아요.

제가 경험한 슬림쿡 *** 도시락의 장점은
한달 내내 다른식단으로 맛있게 ***으로 하루 세끼를 챙겨먹으면서 체중조절을 할수있다는 것 같습니다.
저염인데 맛있어요. 평소 싱거운걸 좋아해서 그런건지 어쩔땐 진짜 저염이 맞는걸까 라는 의심이 들 정도로 제입엔 맛있더라구요.
****를 결심하게되면서 가장 고민이 식단문제인데 이게 해결이 되니 젤 좋구요, 해보니 저녁이 샐러드 한팩이라 가장 고비인데 그때마다 아몬드나 토마토같은걸 추가로 섭취해줍니다.
그리고 저녁에 샐러드만으로 좀 부실하다고 생각이 들때, 저는 토마토 하나에 꿀 조금과 올리브오일을 한수저 넣고 갈아서 토마토드레싱을 만들어서 곁들이면 정말 맛있더라구요. 샐러드양에 비해 드레싱이 적어서 풀만 씹는다는 느낌을 지울수가 없어 힘들었는데, 이 방법이 괜찮더라구요. 토마토는 칼로리도 적으면서 적당히 포만감도 주니 좋은듯 해요.
평소 주전부리를 엄청 하다가 평소먹던양의 반을 줄여버리고 군것질도 끊으니 요즘 점점 고비가와서 조금씩 뭘 추가로 먹으려고해서 다음번엔 아예 그냥 1200칼로리로 할까 생각중입니다. 하핫...ㅎ
발목이 안좋아서 운동을 못하고있는데 빨리 운동까지같이 병행하고싶어요.


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