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[건강식] 혈액을 맑게 해주는 청혈주스
| 2014-11-14 | 조회수 3507 | 추천수 0
슬림쿡이 추천하는 2014년 11월의 건강식
혈액을 맑게 해주는 청혈주스[apurativo juice]



청혈주스란?

청혈주스는 淸(맑을 청), 血(피 혈) 한자 그대로 피를 맑게 해주는 주스입니다.


청혈주스의 효능

요즘 현대인들은 불규칙적이고 좋지못한 식습관을 통해 성인병에 쉽게 노출되기 마련입니다.

더불어 기름진 음식 등과 같이 혈관을 막는 음식을 많이 먹는 현대인들에게

혈관질환은 흔한 증상이 되어벼렸습니다.

청혈주스는 체내 독소와 노폐물 배출 및 콜레스테롤 수치 낮추는데 도움을 줍니다.

특히나 몸안에 좋지않은 것들이 배출됨으로서 몸에 붓기도 빠져, 체중감량에도 도움을 줄 수 있습니다.


청혈주스 만드는 방법

재료

당근 400g / 사과 200g / 귤 100g / 양파 10g / 생강 10g / 물 200㎖

① 사과와 귤을 함께 믹서기에 갈아 줍니다.

② 사과와 귤이 간 후, 당근과 양파, 생강을 함께 넣고 갈아줍니다.

③ 기호에 따라 물을 넣어가며 물조절을 해줍니다.


청혈주스 부작용

청혈주스를 드시기 전에 한가지 참고하셔 할 부분이 있습니다.

혹시라도 위가 좋지 않으신 분들은 청혈주스를 피해주시는게 좋습니다.

위를 놀라게 할 수 있는 생강이나 양파와같은 식자재가 함께 들어가는 주스이니,

드시기 전에 꼭 이부분 체크하고 드셔주시면 감사하겠습니다^^

(생강과 양파를 조금씩 늘려가면서 적응하면서 드시면 좋습니다^^)


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