´ÙÀ̾îÆ®Á¤º¸
[°Ç°½Ä] Áö¹æ¡é´Ü¹éÁú¡è '°Ô'¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´ã¹éÇÑ '²É°ÔÂò' |
---|
Date : 2014.10.23 11:54:53
|
²É°ÔÂò[Braised Blue Crab] Àç·á ÁÖÀç·á : ²É°Ô(800g) ºÎÀç·á : ¹°, °£Àå(40ml), µÈÀå(Á¶±Ý) Àç·á¼ÕÁú¹æ¹ý ¹× Á¶¸®¹æ¹ý 1. ²É°Ô¸¦ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. 2. ³¿ºñ¿¡ ¹°¿¡ µÈÀåÀ» Ç®¾î ²ú¾îÁØ´Ù. 3. ³¿ºñ¿¡ ÂòÅëÀ» ³Ö°í ²É°Ô¸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù. (¹è°¡ ÇÏ´ÃÀ» ¹Ù¶óº¸°Ô ³Ö¾îÁØ´Ù.) 4. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù. ²É°ÔÀÇ ÀåÁ¡ 1. ²É°Ô´Â ÀúÁö¹æ °í´Ü¹é ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. 2. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ºñ¸¸À̽ŠºÐÀÌ¿¡°Ô ƯÈ÷³ª ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. 3. 10¿ù »ê¶õ±âÀÇ ²É°Ô¸¦ µå½Ç °æ¿ì¿¡´Â Çâ»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ³ëȹæÁö¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 4. ±× ¿Ü¿¡µµ ÇØ¿ÀÛ¿ë, Ç×¾ÏÀÛ¿ë µî °Ç°ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µå´Âµ¥ ÃÖ°íÀÇ ½ÄÇ°À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡Ø²É°ÔÂòÀ» ´õ °Ç°ÇÏ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ý¡Ø ÀϹÝÀûÀ¸·Î ²É°Ô¸¦ µå½Ç ¶§ ²®Áú ¾ÈÂÊÀÇ »ì¸¸ ¹ß¶ó ¸Ô°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ²É°ÔÀÇ ²®Áú¿¡´Â Å°Åä»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î, ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ²®Áú°ú ÇÔ²² µå½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. copyright¨Ï ½½¸²Äî(slimcook) ¹«´ÜÀüÀç & Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö |
CONTENT |
NAME |
DATE |
HITS |
---|---|---|---|
|
2014.10.23 |
3011 |